PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

prometto a me stesso la felicità Workshop esperenziale

WORKSHOP ESPERENZIALE – PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

Questo evento parte dal presupposto che ognuno di noi ha il diritto di essere felice, la felicità è dentro di noi, spesso però non riusciavo a focalizzarla, ci sfugge via. Tuttavia per raggiungerla,afferrarla e farla propria è necessario riconoscerla, osservarla, valutarla, e promettersela.
Sii, per essere Felici e’ necessario promettersi la felicità.

 

Vi aspettiamo

Venerdi 6 Ottobre alle ore 21

Il workshop è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare ad essere felici, nonostante i problemi.

Corso di Yoga della risata Napoli

 

Yoga della risata, Napoli

 

Sono aperte le iscrizioni al corso di YOGA DELLA RISATA.

Lo Yoga della Risata, può avere degli effetti benefici da non sottovalutare:
aiuta ad alleviare ansia e paura,
a superare il dolore e l’insonnia,
a regolare la respirazione e a gestire la rabbia.
Inoltre, previene e combatte lo stress,
favorisce l’equilibrio emotivo e migliora da subito l’umore.
Aiuta l’organismo a difendersi dalle malattie, stimolando il sistema 
immunitario,
aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e il rilascio di endorfine.
In più,
Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa
favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
aumenta le capacità di attenzione e concentrazione,
migliora le capacità di ascolto e di assertività,
potenzia le doti di leadership,
motiva alla responsabilità,
promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione,
aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti,
stimola le capacità creative e di problem solving,
genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa
e tanto altro…
Ridere produce uno stato di rilassamento immediato, poiché la risata è una delle forme di meditazione più facili da praticare.
Perchè ridere è una cosa seria, anzi… SERISSIMA


“Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà ”

DR. MADAN KATARIA


Per prenotare la tua partecipazione inviaci un messaggio oppure contattaci telefonicamente 3472691166 – 081 705 0097

 

 

Ti ASPETTIAMO 

Primo incontro marted’ 26 settembre 2017