CORSO DI FIT&MIND

Corsi di Fit&Mind

 

Il corso Fit&Mind si propone di contattare e accendere quella fiamma interiore in grado di risvegliare le emozioni, i desideri ed i sentimenti di ciascuno realizzando una sana integrazione di corpo e mente per riscoprire e potenziare il piacere e la gioia di vivere. 

L’obiettivo è sciogliere le tensioni muscolari del corpo che disturbano la salute emotiva abbassando l’energia di un individuo e limitandone la felicità.

La disciplina Fit&Mind:

Questi esercizi rappresentano un modo per ritrovare il benessere, la piena vitalità, prevenire lo stress e l’ansia, per gestire positivamente le proprie emozioni e ritrovare l’energia nella vita di tutti i giorni e nella sessualità’.

Si tratta di un tipo di movimenti che si differenzia dagli esercizi ginnici o da altre attività di palestra in quanto al movimento si associano la respirazione, la distensione e il rilassamento fisico e attività di attivazione del ricordo e concentrazione sulle emozioni e sui pensieri.

Il corso di Fit&Mind è, per gli iscritti, un momento di pausa all’interno di un luogo accogliente in cui potersi soffermare su se stessi, ponendo l’attenzione su ciò che si percepisce a livello corporeo e su ciò che si pensa.

 

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Per iscriversi è necessario inviare una mail completa di nome, cognome o chiamare al numero: 3472691166