LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITA’ – YOGA DELLA RISATA GENITORI-FIGLI

LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITA’ – YOGA DELLA RISATA GENITORI-FIGLI

 

LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITÀ 
GENITORI-FIGLI

07/10/2017 ore 10.00

Si terrà presso la scuola paritaria primaria LE COCCOLE Lago Patria (NA)

L’incontro è volto a riconoscere utilizzando le potenzialità della risata -aree inesplorate della relazione genitore-figlio.

 

DESTINATARI: Famiglie con bambini di età dai 6 anni in su

L’esperienza è rivolta ad ogni tipo di famiglia

Per prenotare la tua partecipazione contattami al numero 3472691166

PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

prometto a me stesso la felicità Workshop esperenziale

WORKSHOP ESPERENZIALE – PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

Questo evento parte dal presupposto che ognuno di noi ha il diritto di essere felice, la felicità è dentro di noi, spesso però non riusciavo a focalizzarla, ci sfugge via. Tuttavia per raggiungerla,afferrarla e farla propria è necessario riconoscerla, osservarla, valutarla, e promettersela.
Sii, per essere Felici e’ necessario promettersi la felicità.

 

Vi aspettiamo

Venerdi 6 Ottobre alle ore 21

Il workshop è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare ad essere felici, nonostante i problemi.

Corso di Yoga della risata Napoli

 

Yoga della risata, Napoli

 

Sono aperte le iscrizioni al corso di YOGA DELLA RISATA.

Lo Yoga della Risata, può avere degli effetti benefici da non sottovalutare:
aiuta ad alleviare ansia e paura,
a superare il dolore e l’insonnia,
a regolare la respirazione e a gestire la rabbia.
Inoltre, previene e combatte lo stress,
favorisce l’equilibrio emotivo e migliora da subito l’umore.
Aiuta l’organismo a difendersi dalle malattie, stimolando il sistema 
immunitario,
aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e il rilascio di endorfine.
In più,
Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa
favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
aumenta le capacità di attenzione e concentrazione,
migliora le capacità di ascolto e di assertività,
potenzia le doti di leadership,
motiva alla responsabilità,
promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione,
aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti,
stimola le capacità creative e di problem solving,
genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa
e tanto altro…
Ridere produce uno stato di rilassamento immediato, poiché la risata è una delle forme di meditazione più facili da praticare.
Perchè ridere è una cosa seria, anzi… SERISSIMA


“Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà ”

DR. MADAN KATARIA


Per prenotare la tua partecipazione inviaci un messaggio oppure contattaci telefonicamente 3472691166 – 081 705 0097

 

 

Ti ASPETTIAMO 

Primo incontro marted’ 26 settembre 2017

TRA SOGNO E REALTA’ – WORKSHOP ESPERENZIALE – 4 AGOSTO 2017

Workshop esperenziale – TRA SOGNO E REALTA’ – 4 AGOSTO 2017

 WORKSHOP ESPERENZIALE –
TRA SOGNO E REALTA’

 
L’obiettivo di questo Workshop è il riconoscimento delle proprie risorse personali. Attraverso l’ausilio delle tecniche gestaltiche di lavoro sul sogno, potrai scoprire il vero significato dei tuoi sogni e come poter usare il loro potere per migliorare o cambiare la tua vita.

Raccontare e sperimentare i propri sogni aiuta a dare valore a quanto accade dentro di sé e ad imparare a leggere i segnali che emergono durante l’esperienza onirica. 
Le emozioni provate sono preziose informazioni, che spesso sfuggono dalla memoria. Paure, aspettative, bisogni e desideri si mischiano costantemente nel contenuto onirico, coglierne il senso allarga gli orizzonti della propria vita. Pertanto il conoscere i propri vissuti onirici garantisce un’importante occasione di crescita verso una nuova consapevolezza di sé in una nuova prospettiva di vita. 
Durante il workshop, il sognatore sarà autore, regista e attore del proprio sogno, in quanto, per riportare in vita il sogno è necessario riviverlo proprio come se si stesse svolgendo nel presente.
Il sogno non sarà raccontato ma “messo in scena” attraverso il supporto del gruppo.

Il lavoro con i sogni nel Counseling offre la possibilità di dare luce agli ostacoli o blocchi di cui l’individuo non è consapevole. Una volta riconosciuti, si procede con il potenziamento delle proprie risorse e delle proprie potenzialità: ci si relaziona con esse attraverso il dialogo e il contatto corporeo, si assimilano, se ne riprende possesso e sono subito a disposizione della persona e del suo percorso di vita. Aiuta inoltre a focalizzare l’attenzione sulle sue emozioni, sensazioni aspettative per il futuro.

 

 

Si prega di prenotare la propria partecipazione al 3472691166 Eliana Tursi 

 

 

Yoga della risata

 
Corso di Yoga della risata 

Il corso si tiene presso via Ripuaria 153, Varcaturo (Na)

 

Corso di yoga della risata

QUANDO TU RIDI, TU CAMBI. E QUANDO TU CAMBI, IL MONDO ATTORNO A TE CAMBIA ! M.Kataria

 

Da secoli è noto che ridere è la miglior medicina per il corpo e per la mente, lo YOGA DELLA RISATA è una tecnica che combina la risata incondizionata con la respirazione yogica (Pranayama).

Ideato in India nel 1995 dal Dr. Madan Kataria, avvalorato da studi scientifici, unisce semplici tecniche di respirazione yogica ad esercizi giocosi per stimolare il riso e il divertimento. La RISATA, sia indotta che spontanea, porta benefici ad ogni parte di noi: fisica, mentale, emozionale.

Lo Yoga della Risata, può avere degli effetti benefici da non sottovalutare:

  • aiuta ad alleviare ansia e paura,
  • a superare il dolore e l’insonnia,
  • regolare la respirazione e a gestire la rabbia.

Inoltre, previene e combatte lo stress,

  • favorisce l’equilibrio emotivo e migliora da subito l’umore.
  • Aiuta l’organismo a difendersi dalle malattie, stimolando il sistema 
    immunitario,
  • aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e il rilascio di endorfine.

In più,

  • Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa
  • favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
  • aumenta le capacità di attenzione e concentrazione,
  • migliora le capacità di ascolto e di assertività,
  • potenzia le doti di leadership,
  • motiva alla responsabilità,
  • promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione,
  • aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti,
  • stimola le capacità creative e di problem solving,
  • genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa

e tanto altro…

Ridere produce uno stato di rilassamento immediato, poiché la risata è una delle forme di meditazione più facili da praticare.

Perchè ridere è una cosa seria, anzi… SERISSIMA.

Il corso sarà tenuto e condotto da Eliana Tursi Counselor, Laughter yoga leader in collaborazione con l’associazione culturale Animatori Si Nasce

Contributo associativo 5 Euro

Per info e iscrizioni 347 26 91 166

Vi aspettiamo

Suggerimenti e raccomandazioni:
– Indossare abbigliamento comodo
– Portare un tappetino da ginnastica o yoga
– Puntualità

LE PAROLE CHE NON TI HO DETTO – WORKSHOP ESPERENZIALE – 30 GIUGNO 2017

LE PAROLE CHE NON TI HO DETTO – WORKSHOP ESPERENZIALE – 30 GIUGNO 2017

 

Workshop esperenziale -Le parole che non ti ho detto 
Tutte le parole non dette restano dentro di noi, le emozioni strozzate, i silenzi al sapore di solitudine ci fanno sentire “compressi” e a disagio influendo sul nostro benessere corporeo e mentale. 
Spesso, assieme alla decisione di restare in silenzio, sentiamo un dispiacere, un senso di colpa, la fitta di un conflitto interiore, rabbia, paura, aggressività.

Ma perchè è così difficile comunicare i nostri pensieri e le nostre emozioni? Cosa accadrebbe se avessimo il coraggio e la possibilità di esprimerci? Qual’è il vostro messaggio nella bottiglia?

Questo workshop ha l’obiettivo di trasmettere ai partecipanti attraverso una serie di esercizi corporei e pratici, nuove consapevolezze,competenze comunicative assertive con se stessi e con gli altri in modo da promuovere uno stato emotivo più sereno ed equilibrato finalizzato alla costruzione di rapporti affettivi non più artificiali e sofferti.

L’incontro ha un taglio estremamente esperienziale ed è strutturato con esercizi individuali e di gruppo.

Si consiglia abbigliamento comodo e di portare con se una bottiglia.

Conduce Eliana Tursi Counselor

IO ED IL MIO BAMBINO INTERIORE – WORKSHOP ESPERENZIALE – 7 GIUGNO 2017

IO ED IL MIO BAMBINO INTERIORE – WORKSHOP ESPERENZIALE – 7 GIUGNO 2017

 

Ognuno di noi, in un tempo più o meno lontano è stato un bambino. 
Diventando adulti spesso corriamo il rischio di dimenticare la nostra infanzia più o meno piacevole, corriamo il rischio di dimenticare di prenderci cura della parte di noi più autentica e creativa, tuttavia sono i nostri ricordi consci e inconsci del passato a influire su quello che facciamo e proviamo influenzando del tutto la nostra qualità della vita.

Il bambino che siamo stati è sempre con noi, non è qualcosa di passato e inesistente, pertanto può ostacolare il nostro presente, le nostre azioni ed emozioni, ma può anche insegnarci ad essere felici, arricchendo la nostra vita e rendendola più semplice, bella e divertente.

Durante questo workshop, sarà il protagonista delle riflessioni che faremo lo stato dell’IO Bambino. Attraverso le tecniche dello yoga della risata e dell’analisi transazionale, impareremo a riscoprire il bambino che è in noi, gli daremo lo spazio e le attenzioni di cui ha bisogno, entreremo in contatto con lui per coccolarlo e renderlo felice, perché quando permettiamo al nostro bambino interiore di esprimersi, di giocare, ed evolversi possiamo cominciare a cambiare i nostri modelli di comportamento e a mettere in chiaro le nostre risposte emozionali.

Andremo inoltre a valorizzare le istanze dell’IO Bambino che vanno ad arricchire il nostro IO Adulto e sono fondamentali nei processi di cambiamento e nel cammino verso la nostra Felicità: l’entusiasmo, la voglia di esplorare, la creatività, la curiosità, l’immaginazione e l’espressione delle emozioni, dei bisogni e dei desideri.

Quando cominciamo ad amare accettare e rispettare noi stessi interiormente, riusciamo a mandare via dal nostro cuore tutte quelle emozioni poco piacevoli come la rabbia, la vergogna, il terrore e dolore; e a trasformare la nostra vita e il nostro mondo con semplicità, spontaneità, creatività, gioia e amore.

Obiettivo di questo workshop è riscoprire e valorizzare la nostra parte bambina, spesso abbandonata o dimenticata perché considerata non idonea alla vita da “grandi”.

 

Counduce Eliana Tursi Counselor

“IMMAGINATI FELICE” – WORKSHOP ESPERENZIALE – 17 MAGGIO 2017 –

IMMAGINATI FELICE – WORKSHOP ESPERENZIALE – 17 MAGGIO 2017

 

WORKSHOP “IMMAGINATI FELICE”
“Immaginati Felice” è un breve percorso di crescita personale che ti accompagnerà nella ricerca, nel potenziamento e nella costruzione della tua felicità. Viviamo in una società che scorre rapidamente e tutti noi spesso ci sentiamo stressati e sopraffatti dagli eventi.
A volte ci sembra che le pressioni del mondo esterno siano eccessive e intollerabili e ci sentiamo continuamente infelici.
Ma qual è il vero segreto delle persone Felici?
Cosa accadrebbe se potessi essere più Felice di quanto non lo sia già?
Il workshop sarà un momento di sperimentazione della nostra felicità interiore.
Sarà un momento di attività pratica nel quale, attraverso le tecniche del counseling e della gestalt andremo a sperimentare tante e nuove possibilità di felicità.
Una felicità che dura nonostante i pensieri, nonostante i problemi e le proccupazioni.
Parlare di felicità è sempre molto difficile,
Per alcuni di noi la felicità è una meta irraggiungibile, per altri è un qualcosa che non esiste, per altri ancora è posata in una macchina nuova o in un obiettivo raggiunto o ancora per altri potrebbe essere rispolverare un hobby, trovare tempo per sè o iscriversi ad un corso in palestra.
Qualsiasi cosa ne derivi il risultato è sempre lo stesso: sentirsi Felici e vivere una vita piena e appagante.

Vi aspettiamo per sperimentare insieme nuove forme di felicità perché
quando siamo Felici, permettiamo al meglio di accadere in ogni istante della nostra vita.

Fa per te se:
• Ti senti infelice
• Ti senti diviso tra la vita che vorresti e la vita che conduci
• Vuoi scoprire come valorizzare i tuoi pensieri e le tue qualità
• Vuoi “qualcosa di più” dalla tua vita
Vuoi metterti in discussione
• Hai un sogno ma non sai come realizzarlo
• Stai affrontando un periodo di cambiamento e vuoi fare chiarezza

Conduce : Eliana Tursi – counselor professionista
Contributo associativo 5 €

Workshop – Ho scelto di ridere

Workshop – Ho scelto di ridere

“La Felicità è una scelta quotidiana, non la trovi in assenza di problemi, la trovi nonostante i problemi” Stephen Littleword

Il workshop punta a conoscere ed implementare le capacità del singolo, attraverso l’aiuto di professionisti nella relazione di aiuto, di prendere meno sul serio gli accadimenti della vita quotidiana.

Il workshop è rivolto a tutti coloro che vogliono mettersi alla prova, sperimentare nuove situazioni che possano permettergli di vivere con meno pesantezza le problematiche quotidiane.

(numero max partecipanti 25)

E’ IMPORTANTE PRENOTARE LA PROPRIA PARTECIPAZIONE ENTRO GIOVEDI’30 MARZO.

Counselor: Elisabetta Tangarelli Eliana Tursi
Durata: 2 ore
Costo: Euro 15,00 (Compresa quota associativa)

 

 

Il workshop sarà tenuto il giorno 1 APRILE dalle ore 17 alle ore 19 presso l’associazione “le Meraviglie” Corso Benedetto Croce 17/C Bari

PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE AL NUMERO 3472691166

Si consiglia abbigliamento comodo.

WORKSHOP sui pensieri Felici                                               ALLA RICERCA DI PETER PAN

 

Il workshop è rivolto a tutti coloro che vogliono riconoscere e sperimentare i propri pensieri felici.
A tutti coloro che vogliono ritrovare il proprio bambino interiore, spesso messo da parte perchè non abbastanza idoneo e “maturo” per affrontare la quotidianità.

E’ IMPORTANTE PRENOTARE LA PROPRIA PARTECIPAZIONE

Sarà tenuto e condotto da:
Eliana Tursi Counselor, Laughter Yoga Leader
Francesco Bruno Laughter Yoga Leader, operatore Reiki

Durata: 2 ore
Costo: GRATUITO

Si terrà il giorno 26 MARZO 2017 dalle ore 10 alle ore 12
presso Lago D’averno, Pozzuoli NAPOLI


Si consiglia abbigliamento comodo e di portare con se tappetino o asciugamano.

 

PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE AL NUMERO 3472691166