Counseling online

 

CONSULENZA PSICOLOGICA DI COUNSELING ONLINE

Di seguito potrai trovare gli argomenti specifici sui quali posso venirti in aiuto. 

Questa informazione potrà esserci utile prima di cominciare la prima sessione e ci permetterà di capire immediatamente l’ambito da trattare.
BENESSERE PERSONALE E RELAZIONALE

-Dinamiche affettive e personali
-Relazioni famigliari
-Separazione/divorzio
-Nascita di un figlio
-Figli che lasciano la famiglia
-Nuovo nucleo familiare
-Crescita personali
-Relazioni affettive e sessuali

EDUCATIVO SCOLASTICO

-Difficoltà scolastiche
-Orientamento scolastico
-Affiancamento scolastico
-Scelta universitaria
-Sostegno e motivazione esami

LAVORO E ORGANIZZAZIONI

-Relazioni tra colleghi
-Motivazione agli obiettivi
-Orientamento professionale
-Percorsi di carriera
-Disoccupazione
-Pensionamento
-Cambio di lavoro

SALUTE E SOCIALE

-Sostegno momenti di difficoltà
-Sostegno malattie
-Gestione dei conflitti
-Gestione dello stress
-Supporto per le scelte e decisioni
-Equilibrio e benessere personale

Sarai aiutato a osservare e definire il problema da affrontare, sarai stimolato a  riconoscere le tue risorse interiori, ed indirizzato ad attivare soluzioni creative per vivere un maggior benessere interiore e per AFFRONTARE LE SITUAZIONI CHE TI RENDONO FATICOSA LA VITA.

Il percorso di counseling online è un progetto che nasce per favorire la relazione fra me e il mio cliente attraverso l’uso di strumenti semplici ed immediati come CHAT, E-MAIL, TELEFONO e SKYPE

E’ UTILE PER:

  •  Ricevere consulenza a costi ridotti
  •  Situazioni di lieve entità
  •  Evitare spostamenti e lunghe attese
  • Superare momenti o fasi difficili
  •  Evitare spostamenti e lunghe attese

 

IL PRIMO COLLOQUIO È GRATUITO!

Prenota la tua prima consulenza e scopri come prenderti cura del tuo Benessere.

LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITA’ – YOGA DELLA RISATA GENITORI-FIGLI

LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITA’ – YOGA DELLA RISATA GENITORI-FIGLI

 

LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALLA FELICITÀ 
GENITORI-FIGLI

07/10/2017 ore 10.00

Si terrà presso la scuola paritaria primaria LE COCCOLE Lago Patria (NA)

L’incontro è volto a riconoscere utilizzando le potenzialità della risata -aree inesplorate della relazione genitore-figlio.

 

DESTINATARI: Famiglie con bambini di età dai 6 anni in su

L’esperienza è rivolta ad ogni tipo di famiglia

Per prenotare la tua partecipazione contattami al numero 3472691166

PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

prometto a me stesso la felicità Workshop esperenziale

WORKSHOP ESPERENZIALE – PROMETTO A ME STESSO LA FELICITA’

Questo evento parte dal presupposto che ognuno di noi ha il diritto di essere felice, la felicità è dentro di noi, spesso però non riusciavo a focalizzarla, ci sfugge via. Tuttavia per raggiungerla,afferrarla e farla propria è necessario riconoscerla, osservarla, valutarla, e promettersela.
Sii, per essere Felici e’ necessario promettersi la felicità.

 

Vi aspettiamo

Venerdi 6 Ottobre alle ore 21

Il workshop è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare ad essere felici, nonostante i problemi.

Corso di Yoga della risata Napoli

 

Yoga della risata, Napoli

 

Sono aperte le iscrizioni al corso di YOGA DELLA RISATA.

Lo Yoga della Risata, può avere degli effetti benefici da non sottovalutare:
aiuta ad alleviare ansia e paura,
a superare il dolore e l’insonnia,
a regolare la respirazione e a gestire la rabbia.
Inoltre, previene e combatte lo stress,
favorisce l’equilibrio emotivo e migliora da subito l’umore.
Aiuta l’organismo a difendersi dalle malattie, stimolando il sistema 
immunitario,
aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e il rilascio di endorfine.
In più,
Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa
favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
aumenta le capacità di attenzione e concentrazione,
migliora le capacità di ascolto e di assertività,
potenzia le doti di leadership,
motiva alla responsabilità,
promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione,
aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti,
stimola le capacità creative e di problem solving,
genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa
e tanto altro…
Ridere produce uno stato di rilassamento immediato, poiché la risata è una delle forme di meditazione più facili da praticare.
Perchè ridere è una cosa seria, anzi… SERISSIMA


“Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà ”

DR. MADAN KATARIA


Per prenotare la tua partecipazione inviaci un messaggio oppure contattaci telefonicamente 3472691166 – 081 705 0097

 

 

Ti ASPETTIAMO 

Primo incontro marted’ 26 settembre 2017

TRA SOGNO E REALTA’ – WORKSHOP ESPERENZIALE – 4 AGOSTO 2017

Workshop esperenziale – TRA SOGNO E REALTA’ – 4 AGOSTO 2017

 WORKSHOP ESPERENZIALE –
TRA SOGNO E REALTA’

 
L’obiettivo di questo Workshop è il riconoscimento delle proprie risorse personali. Attraverso l’ausilio delle tecniche gestaltiche di lavoro sul sogno, potrai scoprire il vero significato dei tuoi sogni e come poter usare il loro potere per migliorare o cambiare la tua vita.

Raccontare e sperimentare i propri sogni aiuta a dare valore a quanto accade dentro di sé e ad imparare a leggere i segnali che emergono durante l’esperienza onirica. 
Le emozioni provate sono preziose informazioni, che spesso sfuggono dalla memoria. Paure, aspettative, bisogni e desideri si mischiano costantemente nel contenuto onirico, coglierne il senso allarga gli orizzonti della propria vita. Pertanto il conoscere i propri vissuti onirici garantisce un’importante occasione di crescita verso una nuova consapevolezza di sé in una nuova prospettiva di vita. 
Durante il workshop, il sognatore sarà autore, regista e attore del proprio sogno, in quanto, per riportare in vita il sogno è necessario riviverlo proprio come se si stesse svolgendo nel presente.
Il sogno non sarà raccontato ma “messo in scena” attraverso il supporto del gruppo.

Il lavoro con i sogni nel Counseling offre la possibilità di dare luce agli ostacoli o blocchi di cui l’individuo non è consapevole. Una volta riconosciuti, si procede con il potenziamento delle proprie risorse e delle proprie potenzialità: ci si relaziona con esse attraverso il dialogo e il contatto corporeo, si assimilano, se ne riprende possesso e sono subito a disposizione della persona e del suo percorso di vita. Aiuta inoltre a focalizzare l’attenzione sulle sue emozioni, sensazioni aspettative per il futuro.

 

 

Si prega di prenotare la propria partecipazione al 3472691166 Eliana Tursi 

 

 

Yoga della risata

 
Corso di Yoga della risata 

Il corso si tiene presso via Ripuaria 153, Varcaturo (Na)

 

Corso di yoga della risata

QUANDO TU RIDI, TU CAMBI. E QUANDO TU CAMBI, IL MONDO ATTORNO A TE CAMBIA ! M.Kataria

 

Da secoli è noto che ridere è la miglior medicina per il corpo e per la mente, lo YOGA DELLA RISATA è una tecnica che combina la risata incondizionata con la respirazione yogica (Pranayama).

Ideato in India nel 1995 dal Dr. Madan Kataria, avvalorato da studi scientifici, unisce semplici tecniche di respirazione yogica ad esercizi giocosi per stimolare il riso e il divertimento. La RISATA, sia indotta che spontanea, porta benefici ad ogni parte di noi: fisica, mentale, emozionale.

Lo Yoga della Risata, può avere degli effetti benefici da non sottovalutare:

  • aiuta ad alleviare ansia e paura,
  • a superare il dolore e l’insonnia,
  • regolare la respirazione e a gestire la rabbia.

Inoltre, previene e combatte lo stress,

  • favorisce l’equilibrio emotivo e migliora da subito l’umore.
  • Aiuta l’organismo a difendersi dalle malattie, stimolando il sistema 
    immunitario,
  • aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e il rilascio di endorfine.

In più,

  • Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa
  • favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
  • aumenta le capacità di attenzione e concentrazione,
  • migliora le capacità di ascolto e di assertività,
  • potenzia le doti di leadership,
  • motiva alla responsabilità,
  • promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione,
  • aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti,
  • stimola le capacità creative e di problem solving,
  • genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa

e tanto altro…

Ridere produce uno stato di rilassamento immediato, poiché la risata è una delle forme di meditazione più facili da praticare.

Perchè ridere è una cosa seria, anzi… SERISSIMA.

Il corso sarà tenuto e condotto da Eliana Tursi Counselor, Laughter yoga leader in collaborazione con l’associazione culturale Animatori Si Nasce

Contributo associativo 5 Euro

Per info e iscrizioni 347 26 91 166

Vi aspettiamo

Suggerimenti e raccomandazioni:
– Indossare abbigliamento comodo
– Portare un tappetino da ginnastica o yoga
– Puntualità

“IMMAGINATI FELICE” – WORKSHOP ESPERENZIALE – 17 MAGGIO 2017 –

IMMAGINATI FELICE – WORKSHOP ESPERENZIALE – 17 MAGGIO 2017

 

WORKSHOP “IMMAGINATI FELICE”
“Immaginati Felice” è un breve percorso di crescita personale che ti accompagnerà nella ricerca, nel potenziamento e nella costruzione della tua felicità. Viviamo in una società che scorre rapidamente e tutti noi spesso ci sentiamo stressati e sopraffatti dagli eventi.
A volte ci sembra che le pressioni del mondo esterno siano eccessive e intollerabili e ci sentiamo continuamente infelici.
Ma qual è il vero segreto delle persone Felici?
Cosa accadrebbe se potessi essere più Felice di quanto non lo sia già?
Il workshop sarà un momento di sperimentazione della nostra felicità interiore.
Sarà un momento di attività pratica nel quale, attraverso le tecniche del counseling e della gestalt andremo a sperimentare tante e nuove possibilità di felicità.
Una felicità che dura nonostante i pensieri, nonostante i problemi e le proccupazioni.
Parlare di felicità è sempre molto difficile,
Per alcuni di noi la felicità è una meta irraggiungibile, per altri è un qualcosa che non esiste, per altri ancora è posata in una macchina nuova o in un obiettivo raggiunto o ancora per altri potrebbe essere rispolverare un hobby, trovare tempo per sè o iscriversi ad un corso in palestra.
Qualsiasi cosa ne derivi il risultato è sempre lo stesso: sentirsi Felici e vivere una vita piena e appagante.

Vi aspettiamo per sperimentare insieme nuove forme di felicità perché
quando siamo Felici, permettiamo al meglio di accadere in ogni istante della nostra vita.

Fa per te se:
• Ti senti infelice
• Ti senti diviso tra la vita che vorresti e la vita che conduci
• Vuoi scoprire come valorizzare i tuoi pensieri e le tue qualità
• Vuoi “qualcosa di più” dalla tua vita
Vuoi metterti in discussione
• Hai un sogno ma non sai come realizzarlo
• Stai affrontando un periodo di cambiamento e vuoi fare chiarezza

Conduce : Eliana Tursi – counselor professionista
Contributo associativo 5 €

RIESCI ANCORA A VEDERE I FIORI SENZA PENSARE CHE APPASSIRANNO?

 

La nostra mente ritorna spesso e si sofferma autonomamente sugli avvenimenti spiacevoli che ci sono accaduti, mentre i bei ricordi e i pensieri positivi li dobbiamo attivare noi con uno sforzo di volontà consapevole.

Il nostro cervello in situazioni di stress spesso toglie di mezzo i ricordi belli perché non sono un problema da risolvere, ma mantiene vivi i problemi attuali e persino i brutti ricordi fino a quando questi non vengono rielaborati e risolti.

Spesso ci crogioliamo inconsapevolmente in un processo che in pnl si chiama generalizzazione. “Tutti i fiori appassiscono” quando magari, in realtà ce n’è appassito solo uno.
 
Un brutto ricordo o un pensiero pessimistico e/o ossessivo si dissolve soltanto nel momento in cui  lo analizziamo e lo reinterpretiamo con una chiave esperienziale diversa, quando impariamo ad accettare l’ accaduto come tassello della nostra realtà e a vivere nel presente.

Per accettare la realtà o ciò che ci è capitato di brutto, dobbiamo smettere di considerarlo brutto!

Dobbiamo considerare il ricordo un’esperienza del nostro viaggio nella vita…senza fornigli degli aggettivi.

 

“E poi, un bel giorno scopri che hai il diritto di non essere all’altezza delle aspettative altrui”.

“E poi, un bel giorno scopri che hai il diritto di non essere all’altezza delle aspettative altrui”.

 

Le aspettative…
Le aspettative hanno il potere di cambiare gli altri e le nostre relazioni perché modificano totalmente la nostra percezione della realtà.

La maggior parte delle persone conduce la propria vita realizzando obiettivi imposti da altre persone, il mio capo si aspetta che vada d’accordo con i colleghi, i miei genitori si aspettano che segua il corso di kitarra, mio fratello si aspetta che tutte le mattina gli porti il caffè a letto, mia zia si aspetta.. il mio vicino di casa si aspetta… mio marito si aspetta…. finendo con il dedicare gran parte del suo tempo ad attività che non vuole realizzare e si vede obbligata a condurre un determinato stile di vita per andare avanti ed essere sempre all’altezza delle aspettative degli altri.
Ma cosa vogliamo veramente?
Vi siete mai chiesti se quello che fate durante la giornata è quello che realmente avete il desiderio di fare? Vi siete mai chiesti se lo stile di vita che conducente è frutto solo delle vostre scelte o delle aspettative che altre persone hanno proiettato su di voi?

Possiamo imparare ad inseguire quello che la nostra vocina interna ci suggerisce di fare cosi’ come possiamo imparare ad inseguire sempre i nostri sogni, seppure con fatica e a qualunque costo.
Non mollare mai e non vi rinunciare per nessun motivo,
chi ti ama veramente sognerà con te…

Workshop – sorridendo alla vita –

È sempre un’esperienza speciale e unica incontrare persone che scelgono di dedicare del tempo a se stesse, che sanno lasciarsi ridere e che hanno voglia di sperimentare e riscoprire in se stessi ciò che ogni tanto sembra essersi spento…il sorriso.

Il sorriso arricchisce chi lo dona e ancor di più chi lo riceve.

“Sorridere alla vita” è stato il tema che abbiamo affrontato oggi durante il workshop.
Abbiamo discusso il tema della felicità, per alcuni una meta irraggiungibile per altri un qualcosa che e’ decisamente a portata di mano, per altri ancora un qualcosa di inestistente.
Ma cos’è davvero la felicità?
Questo non ci è dato saperlo, possiamo però lavorare sul nostro modo di affrontare la vita, possiamo riflettere sulle cose che ci raccontiamo e sulle abitudini che portiamo avanti.

Il segreto per sorridere alla vita sta nel scegliere come pensare e come agire in ogni momento della nostra giornata. Anche e soprattutto difronte alle avversità. (Tra multe e ambulanza oggi abbiamo sperimentato anche questo?).

I nostri pensieri parlano di noi e della nostra felicità.
Quando agiamo sui nostri pensieri modifichiamo anche il nostro livello di benessere e di felicità.

La possibilità essere felici è un dono che ci è stato fatto alla nascita e possiamo scegliere pertanto di portarlo sempre con noi o rinchiuderlo in soffitta.

Ringrazio davvero di cuore l’ associazione culturale #leDissonanze, Emanuela e Mariarosaria per averci ospitato e tutti i partecipanti. Grazie
A presto?